Luguru , também chamado de Ruguru , ou Waluguru , um povo de língua bantu das colinas, montanhas de Uluguru e planícies costeiras do centro-leste da Tanzânia. Os Luguru relutam em deixar a terra natal nas montanhas que ocupam há pelo menos 300 anos, apesar da pressão populacional relativamente séria em sua área e das oportunidades de emprego na cidade e nas propriedades. No final do século 20, os Luguru eram cerca de 1,2 milhão.
As montanhas recebem chuvas abundantes e com agricultura intensiva (arroz de sequeiro, sorgo, milho [milho], mandioca), incluindo alguma irrigação de riachos, as terras de Luguru podem sustentar mais de 800 pessoas por milha quadrada (300 por quilômetro quadrado) em alguns lugares . Nas planícies mais baixas que cercam as Montanhas Uluguru, muitos outros grupos se estabeleceram, e geralmente os Luguru compreendem povos de diversas origens. Uma língua e uma cultura comuns desenvolveram-se ou foram adotadas por esses colonos, mas o terreno acidentado e os ataques dos vizinhos ao norte e ao sul limitaram a comunicação entre as aldeias.
Em meados do século 19, uma importante rota de caravana leste-oeste foi estabelecida em torno da borda norte das montanhas Uluguru. Os Luguru eram periodicamente invadidos por escravos por um homem chamado Kisabengo, que fundou uma aldeia fortificada onde caravanas paravam para obter suprimentos e obtinham carregadores; inicialmente chamada de Simbamwene, tornou-se a cidade de Morogoro, um importante centro comercial da Tanzânia moderna.
Os Luguru observam a descendência matrilinear e reconhecem cerca de 50 clãs exogâmicos não corporativos, que são então divididos em cerca de 800 linhagens identificadas com terras, líderes e insígnias (banquinhos, cajados, tambores). Historicamente, eles raramente tinham uma organização política superior ao nível de linhagem, a exceção sendo quando um fazedor de chuva poderia ascender em proeminência e exigir tributo. Os povos vizinhos também procuraram os fazedores de chuva Luguru. Os colonizadores alemães impuseram uma organização mais formal, que continuou após a Primeira Guerra Mundial, quando a administração britânica escolheu dois “sultões” entre os chefes da linhagem Luguru; posteriores subchefes, chefes e oficiais da corte foram nomeados. Na independência, esse sistema foi reorganizado e, em 1962, o governo Tanganyikan aboliu todos os chefes tradicionais. As montanhas Luguru são agora principalmente católicas,enquanto as terras baixas Luguru são muçulmanas.
Além de cultivar safras para sua própria subsistência, os Luguru exportam produtos para as cidades locais e para Dar es-Salaam. O café é cultivado com algum sucesso nas montanhas; nenhum gado é mantido por causa da infestação da mosca tsé-tsé. Algumas das maiores propriedades de sisal na Tanzânia estão em terras baixas ao redor das terras Luguru, e muitos não-Luguru vieram trabalhar nelas. A Luguru também vende alimentos para essas pessoas.
